M子の公開ダイエットブログ

ダイエット日記を書きます。ダイエット仲間募集。

15日目

更新遅れたー!

ダイエットは続いてます。

 

《朝ごはん》

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 野菜ジュース

ヨーグルト

ゆで卵

 

《昼ごはん》

写メ撮れなかったんですけど

にんにく屋でアヒージョと

ガーリックチャーハン

エビのフリット

 

《夜ごはん》

なし。

 

運動⭐️

プランク1分。

トランポリン2曲分