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M子の公開ダイエットブログ

ダイエット日記を書きます。ダイエット仲間募集。

12日目

《朝ごはん》

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《昼ごはん》

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《夜ごはん》

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この記事今日の話!

いっつも前日の食べたのを書いてたけど

この時間に書けば当日の食べ物を

かけるのね。

 

来たぞ停滞期。

61.8

 

毎日スルスル落ちてた体重が

ここへ来て0.3キロ増えた。

 

停滞期まだかな?まだかな?

って毎日意識してたから

 

やっときた!って感じよ。

停滞期は頑張ってる証拠らしいよね!

 

運動はこのあとたられば娘終わったら

トランポリンと、プランクやる予定。

 

停滞期が来たからって、負けないもん。わら

 

体重の、記録はこれからも続けます。